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自分の頭で考え、行動してもらうための方法とは
指示を待つのではなくもっと主体性をもって動いてほしい。 なぜ彼は言われたことしかやらないのだろう。 職場でそのように言われたことや考えたことはありませんか。 今回は篠原信さ ...
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やる気を出そうとせずに行動するための方法とは
やる気を出さないといけないのにやる気が出ない。 親に勉強するように言われ、余計にやる気がなくなる。 始めたはいいものの、やる気が続かない。 そんな方のために「やる気を出そう ...
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自分の可能性を広げつつ、低燃費でストレスをためないコツとは
日曜の夕方から翌日の仕事を考えると憂鬱になる。 職場の人間関係でストレスを感じる。 プライベートで楽しめる趣味がなく、時間を持て余してしまう。 このようなことはありませんか ...
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頭の中を整理して、瞬時に課題を解決するためのトレーニングとは
2021/12/14 思考トレーニング
ある課題に直面したときに、なかなかいい考えが浮かばない。 考えが浮かばないうちに時間だけがどんどん過ぎていき、焦りだけが募る。 もし課題を瞬時に分かりやすく整理し、解決策を ...
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「意志」の弱い自分を「習慣」の力で変える方法
2021/11/24 習慣
自分って意志が弱いな~って思ったことないですか。 例えばこんな場合 ・毎日走ろうって決めたのに、数日で気分が乗らなくなってやめてしまった。 ・ダイエットのため食事の量を減らしたのに、空腹 ...