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ソロキャンプデビューはレンタルから始めるのが良い理由とは。
2022/10/23 キャンプ
ここ数年でコロナの影響もあり、キャンプが賑にぎわいを見せています。 UnsplashのPaul Hermannが撮影した写真 私も動画や漫画などに影響され、先日ソロキャンプを初体験。 そ ...
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ビジョンボードの効果と作り方とは
2022/3/3 ビジョンボード
突然ですが、かなえたい夢や願望ってありますか。 またその夢や願望をかなえるために、何かやっていることはありますか。 今回は作って見続けるだけで自分の願望や幸せが手に入るビジョンボードをご ...
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自分の頭で考え、行動してもらうための方法とは
指示を待つのではなくもっと主体性をもって動いてほしい。 なぜ彼は言われたことしかやらないのだろう。 職場でそのように言われたことや考えたことはありませんか。 今回は篠原信さ ...
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やる気を出そうとせずに行動するための方法とは
やる気を出さないといけないのにやる気が出ない。 親に勉強するように言われ、余計にやる気がなくなる。 始めたはいいものの、やる気が続かない。 そんな方のために「やる気を出そう ...
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自分の可能性を広げつつ、低燃費でストレスをためないコツとは
日曜の夕方から翌日の仕事を考えると憂鬱になる。 職場の人間関係でストレスを感じる。 プライベートで楽しめる趣味がなく、時間を持て余してしまう。 このようなことはありませんか ...
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ミニマリストに学ぶ手放すための考え方や技術とは
2022/1/16 ミニマリスト
物が多すぎて何から手を付けていいか分からない。 部屋をきれいにしたいけど物を捨てられない。 「もったいない」「いつか使うかも」と思い、なかなかモノって手放せませんよね。 & ...
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【学生編】方眼ノートで成績を上げるための方法とは
授業で一生懸命ノートを取っているのに成績がなかなか伸びないということはないですか。 板書をきれいに書き写しているはずなのに、ノートを見返しても授業内容を思い出せない。 もし、方眼ノートを ...
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エピソードトーク(おもしろい話)の準備とコツとは
すべらない話、アメトークなど、芸人さんの話は面白いですよね。 あれはプロの技としても、自分も職場やプライベートで軽いエピソードトーク(面白い話)を話してみたいと思ったことないですか。 & ...
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頭の中を整理して、瞬時に課題を解決するためのトレーニングとは
2021/12/14 思考トレーニング
ある課題に直面したときに、なかなかいい考えが浮かばない。 考えが浮かばないうちに時間だけがどんどん過ぎていき、焦りだけが募る。 もし課題を瞬時に分かりやすく整理し、解決策を ...
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「意志」の弱い自分を「習慣」の力で変える方法
2021/11/24 習慣
自分って意志が弱いな~って思ったことないですか。 例えばこんな場合 ・毎日走ろうって決めたのに、数日で気分が乗らなくなってやめてしまった。 ・ダイエットのため食事の量を減らしたのに、空腹 ...